Orientação na MOV.ONIC@

 

Decorreu hoje, no Parque de Jogos 1.º de Maio do INATEL, em Lisboa a MOV.ONIC@ -  no âmbito do dia nacional de movimento e atividade física para pessoas com doença crónica, uma organização da Sociedade Portuguesa de Literacia em Saúde que contou com a presença de mais de meia centena de instituições.

A atividade pretendeu dar aos utentes "Uma verdadeira experiência sensorial: passear, correr, fazer jogos, dançar, relaxar, fazer rastreios, experimentar alimentação saudável. Tudo para a pessoa com doença crónica, dos mais novos aos mais velhos."

Na sequência do desafio lançado pela Saúde Sul, o CAOS esteve presente, levando a orientação a novos potenciais praticantes, numa ótica de fomento da saúde através da atividade física.

O clube disponibilizou três percursos de mazze orienteering e um percurso de orientação formal pelo parque...

A atividade registou a realização de cerca de cinquenta percursos realizados por pessoas entre os quatro e os 78 anos...

Semana Europeia do Desporto

 O CAOS junta-se ao movimento #beactive e promove um conjunto de atividades de orientação que se dividem em duas áreas distintas:

Percurso de Iniciação à Orientação

Na próxima quita feira, dia 24, pelas 18:00, a convite dos Amigos do Atletismo de Mafra, vamos disponibilizar um percurso de iniciação à orientação no Parque Desportivo de Mafra. 

A participação é gratuita, mas carece de inscrição prévia através do formulário disponível em:

https://forms.gle/b4nUJiczxYqHXWbNA

Atividades de Orientação nas Escolas

O CAOS lançou o desafio a várias escolas para desenvolver, com o nosso apoio técnico, uma atividade de orientação no âmbito do Dia Europeu do Desporto Escolar.

Apesar de todas as dificuldades que as escolas enfrentam neste início de ano atípico, face à pandemia de COVID19, três estabelecimentos decidiram aderir à iniciativa.

Assim, o Colégio Verde Água, na Igreja Nova (Mafra), a EB 2,3 Dr. Rui Grácio, em Montelavar e a EB 2,3 do Alto dos Moinhos, na Terrugem (Sintra), vão disponibilizar aos seus alunos, no dia 25 de setembro, percursos de iniciação à orientação...

Trata-se de mais uma oportunidade de divulgar e promover a nossa modalidade junto da comunidade escolar, num contexto em que a sua prática se torna ainda mais apelativa, uma vez que, para além de todos os atributos que lhe são sobejamente conhecidos, se trata de uma das modalidades com menor risco de propagação da COVID19...

Orientação no Parque Desportivo de Mafra

Apesar dos contratempos provocados pelo mau tempo, que incluíram, numa primeira fase, o adiamento e, em cima da nova data, a alteração do local devido à interdição do Jardim do Cerco por risco de queda de árvores, realizou-se este sábado, em Mafra, mais uma atividade de orientação.

A atividade, de caráter informal e sem controlo de tempos, contou com a presença de 41 pessoas que puderam realizar três percursos distintos:

O percurso de escolinhas, dedicado aos mais jovens, permitiu mais uma experiência a cerca de dez crianças, de idade inferior a oito anos, que nos deliciaram com a sua elevada motivação em encontrar os desenhos animados que constavam do cartão de controlo.

Várias famílias tiveram a possibilidade de contactar pela primeira vez com a modalidade, realizando um percurso fácil e, na maioria, seguindo logo para a realização do percurso de dificuldade média.

A registar o facto de mais de metade dos participantes serem crianças de idade inferior a 13 anos, situação que nos motiva a continuar a apostar neste tipo de atividades, que, em nossa opinião, deveriam ser a base da orientação em Portugal.

A atividade foi igualmente aproveitada para testar a aplicação GPS Orienteering, que permite carregar o percurso no telemóvel, validando a passagem nos pontos de controlo por posição GPS e que permite o upload dos resultados logo no final do percurso, sem necessidade de qualquer outra intervenção.

Depois de resolvidas algumas questões de pormenor, esta funcionalidade deverá permitir a criação de percursos permanentes e a implementação de rotinas de treino, sem a exigência logística de um percurso tradicional e sem o risco de furto dos equipamentos.

Amanhã, no treino de ori-BTT, testaremos a aplicação como sistema de controlo de prova.

Atividade de divulgação e treino

 

ATIVIDADE TRANSFERIDA PARA O PARQUE DESPORTIVO DE MAFRA!

Por motivos que se predem com a segurança dos praticantes, somos forçados a adiar, mais uma vez, a atividade prevista para o Jardim do Cerco. O temporal danificou algumas das estruturas e existe risco de queda de árvores.

De modo a não defraudar as expectativas dos nossos atletas, voltaremos a agendar esta atividade, no Jardim do Cerco, assim que existam condições para tal.

Entretanto, vamos transferir o treino para o Parque Desportivo Municipal:

Vamos disponibilizar três níveis de dificuldade:

Um percurso de Escolinhas, destinado aos nossos pequenotes, que lhes permite o desafio de fazer um percurso de orientação, em autonomia, mas num ambiente controlado e com todos os pontos de controlo em linha de vista.

Um percurso Fácil, possível de realizar sempre por caminhos, mas que também permite algumas opções de atalhos.

Um percurso Médio, em que a base de navegação é por caminhos, mas as opções convidam a atalhos interessantes pelos pequenos talhões de floresta de visibilidade bastante reduzida...

A atividade é grátis para os sócios do CAOS, tendo um custo de 3€ para os restantes.

Mais informações em:

https://oricaos.blogspot.com/p/28dec19-orimafra-treinodivulgacao.html

FPO - Cerimónia de encerramento da época desportiva 2019

Decorreu no passado sábado, dia 14 de dezembro, no Inatel da Foz do Arelho a Cerimónia de Encerramento da Época Desportiva da Federação Portuguesa de Orientação, evento destinado a premiar os atletas com desempenho desportivo mais relevante nas várias vertentes da Orientação.

Na cerimónia foram distinguidos com a atribuição de diploma da FPO :

• Atletas que representaram as seleções nacionais de Orientação Pedestre, BTT e Precisão
• Atleta do ano
• Atleta revelação
• Prémios de ética e fair play 

Foram igualmente atribuídos os prémios relativos à classificação final dos rankings individuais e coletivos:

• Taça de Portugal de Orientação de Precisão
• Taça de Portugal de Rogaine
• Taça de Portugal PMS de Orientação em BTT
• Taça de Portugal Vitalis de Orientação Pedestre
• Taça de Portugal de Sprint Pedestre

O CAOS obteve cinco resultados de pódio, distribuídos por quatro atletas.

Na Taça de Portugal Vitalis de Orientação Pedestre, Ângela Aires garantiu a vitória no escalão D21B alcançando 1.301,3 pontos. Sandra Mestre, do Grupo Desportivo União da Azoia, foi segunda com 1.220,3 e Cristina Torcato do Ori Estarreja fechou o pódio, com 1.131,0 pontos.

Na Taça de Portugal de Sprint Pedestre, o CAOS contou com a presença de três atletas no pódio.

No escalão H40, em que o vencedor foi Nuno Ferreira do CPOC, com 598,8 pontos, o CAOS colocou dois atletas no pódio, com Nuno Pedro a ser segundo, com 550,1 pontos e Jorge Santos a alcançar o terceiro lugar, com 534,3 pontos.

No escalão H14, o grande vencedor foi Dinis Kaiseler, da Associação dos Deficientes das Forças Armadas, com 484,1 pontos, seguido de Tiago Gomes, do Grupo Desportivo União da Azóia, com 467,4 pontos. 

João Pedro, a competir num escalão etário superior ao seu, alcançou o terceiro lugar com 442,1 pontos, tendo sido o atleta com maior número de participações neste escalão.

Na Taça de Portugal PMS de Orientação em BTT, o nosso jovem atleta esteve de novo em destaque, alcançando a vitória no escalão H13, com 929,2 pontos, batendo Martim Veríssimo, da União Cultural e Desportiva Arripiadense, segundo classificado com 878,5 pontos e David Marques, do Clube de Orientação do Centro, que foi terceiro com 754,7 pontos.

Com esta cerimónia, concluiu-se a época desportiva de 2019... Consulte aqui todos os rankings... 

Atletas do CAOS distinguidos pela FPO:
Nuno Pedro; Ângela Aires; João Pedro; Jorge Santos

Ficamos a aguardar novos desafios já a partir de janeiro, numa época desportiva que será sui generis.

A transição do calendário pedestre para coincidir com o ano escolar faz com que a próxima época desportiva pedestre decorra entre janeiro e julho, iniciando-se em setembro a época de 2020/2021. 

Na Ori-BTT e no Rogaine, a época mantém-se coincidente com o ano civil...

Gala dos Campeões de Sintra

No dia 11 de dezembro, a Câmara Municipal de Sintra homenageou os atletas dos clubes do Concelho pelos resultados alcançados na época desportiva de 2018-2019.

A Gala dos Campeões de Sintra teve lugar no Centro Cultural Olga Cadaval e agraciou 567 atletas, de 29 modalidades, segundo quatro categorias:

• Títulos internacionais, categoria onde foi homenageado o velocista vice-campeão olímpico, Francis Obiqwelu, pelo título de campeão do mundo de 60 metros em pista coberta, no escalão master.
• Participação internacional
• Títulos Nacionais
• Títulos regionais

A orientação viu serem reconhecidos cinco atletas.

Ana Filipa Silva, atleta sintrense que representa o Clube Português de Orientação e Corrida, de Oeiras, foi reconhecida pela participação nos Campeonatos do Mundo e da Europa de Ori-BTT e pelos títulos nacionais alcançados nesta disciplina.

Foram igualmente reconhecidas mais três atletas do CPOC residentes em Sintra: Ana Moreira, Mariana Moreira e Raquel Henriques, pelos resultados alcançados na orientação pedestre.

O CAOS também esteve em destaque através do seu atleta João Pedro, pelo título de Campeão Nacional de Distância Média de Ori-BTT, ne escalão H13, alcançado a 13 de abril, em Loulé.

São este tipo de iniciativas, com o reconhecimento pelo trabalho trabalho desenvolvido e pelos resultados dos nossos atletas que nos motivam a continuar a apostar nos nossos jovens e no desenvolvimento da modalidade...

Veja aqui o vídeo relativo à orientação...

Fórum Nacional de Desporto para Todos

Decorreu no dia 20 de setembro, no Auditório Beatriz Costa, em Mafra, o 1.º Fórum Nacional de Desporto Para Todos, uma iniciativa da UESPT Portugal (Union Européenne Sport pour Tous) em pareceria com a Câmara Municipal de Mafra.

Esta iniciativa, integrada na semana europeia do desporto, procurou debater temas como:

• O papel das diversas entidades no acesso à atividade física;
• O desporto enquanto motor de sustentabilidade económica regional;
• O movimento associativo como promotor de oferta desportiva universal, inclusiva e transgeracional;
• A atividade física como promotor de educação e saúde;
• Políticas públicas, de âmbito local, para o desporto.

O Fórum foi organizado em três painéis e uma mesa redonda:

• Associativismo desportivo;
• Lazer, turismo e desporto para todos;
• Desporto para todos - promotor de qualidade de vida;
• O papel das autarquias na promoção e definição de políticas de desporto para todos.

Para além das instituições anfitriãs, representadas, respetivamente, pela Dra. Teresa Ramilo, presidente da UESPT Portugal e pela Dra. Célia Batalha, Vereadora da Câmara Municipal de Mafra, com os pelouros do Desporto e do Turismo, o Fórum contou com diversos preletores, em representação da Confederação do Desporto de Portugal, do Comité Paraolímpico de Portugal, da Faculdade de Motricidade Humana, de clubes e associações desportivas e de entidades ligadas ao turismo. 

A mesa redonda contou com a participação de autarcas de Braga, Funchal, Ílhavo, Mafra e Setúbal.

A orientação esteve representada no segundo painel - Lazer, turismo e desporto para todos, através do Major Nuno Pedro, Presidente do CAOS, com uma alocução subordinada ao tema: A orientação - desporto e lazer, em que abordou, entre outros aspetos, o potencial da modalidade enquanto promotora de turismo e de coesão territorial.

Mais informação sobre o evento em www.uespt.com.

Ori Mafra - Resultados e Balanço

Decorreu hoje, no Parque Desportivo Municipal de Mafra, mais uma atividade de divulgação e promoção da modalidade, desta feita, uma prova de âmbito local, inserida no calendário competitivo da Federação Portuguesa de Orientação, com o apoio da Câmara Municipal de Mafra.

A prova disponibilizava aos participantes três percursos distintos:

Escolinhas – Percurso destinado a crianças entre os 2 e os 8 anos, com mapas impressos a uma escala maior, com os pontos de controlo colocados em linha de vista e identificados com personagens dos desenhos animados. 

Fácil – Percurso formal, de iniciação, com dificuldade técnica reduzida,destinado a quem nunca teve contacto com a modalidade e a jovens entre os 8 e os 12 anos. 

Médio – Percurso formal, com algumas opções de navegação, ideal para quem já conhece a modalidade ou pretende um maior desafio. 

Participaram na prova 78 atletas, 11 dos quais realizaram dois percursos distintos, num total de 89 participações.

O percurso de Escolinhas contou coma promissora participação de 16 futuros atletas, entre os 3 e os 8 anos de idade.

O percurso Fácil contou com 33 participantes, a maioria, num primeiro contacto com a modalidade, destacando-se, os resultados dos jovens do CAOS,  a fazerem valer a experiência competitiva, apesar da idade...

Como era esperado, o percurso Médio, que contou com 40 participantes, foi dominado pelos atletas federados, registando-se uma disputa quase ao segundo entre dois atletas do Clube Português de Orientação e Corrida, com Nuno Ferreira a realizar o tempo de 11:20, batendo o seu filho Afonso, por 20 segundos. O terceiro foi Pedro Laia, do Grupo Desportivo União da Azóia.

Consulte todos os resultados e os mapas da prova em https://oricaos.blogspot.com/p/orimafra.html

Ori Mafra - Atividade de Divulgação / Iniciação

Consulte toda a informação do evento em https://oricaos.blogspot.com/p/orimafra.html

Últimas atualizações:

20JUN19 - Publicação dos resultados e mapas da prova.

15JUN19 - Informação técnica publicada.

13JUN19 - Disponibilizada a informação técnica provisória.

10JUN19 - Disponibilizada a página da prova.

Atividade de iniciação à Orientação

Apesar das previsões meteorológicas adversas, a nossa iniciativa de divulgação da orientação, realizada esta manhã no Parque Desportivo Municipal Engenheiro Ministro dos Santos, em Mafra, contou com uma grande afluência.

De facto, tratando-se de uma uma atividade informal, especialmente vocacionada para os mais jovens, foi com surpresa e contentamento que constatámos a ampla divulgação que mereceu, a nível local, e a adesão de um leque bastante heterogéneo de participantes, que incluiu praticantes federados, membros do clube "regressados" após largos anos de ausência, agora para iniciar uma "nova geração" de atletas, amigos e conhecidos, que vieram conhecer a modalidade e uma delegação da APERCIM, instituição com a qual, em breve, tencionamos estabelecer uma parceria, com vista ao desenvolvimento conjunto de atividades no âmbito do "Desporto Para Todos"... 

A atividade, composta por alguns jogos didáticos para crianças e por dois percursos formais (um de grau de dificuldade baixo e controlo dos códigos através de figuras de séries infantis) contou com a participação de 56 pessoas, entre os quais, 24 jovens de idade inferior a 12 anos.

Para a posteridade fica o sorriso de satisfação dos participantes, prometendo o regresso a mais uma atividade... alguns deles já no próximo fim-de-semana, em Mora!!!

Veja aqui algumas fotos da atividade...

Dia Nacional da Orientação

No dia 1 de Maio, a Federação Portuguesa promoveu um conjunto de actividades de promoção e divulgação no âmbito do Dia Nacional da Orientação.
O CAOS juntou-se à iniciativa realizando no Parque Felício Loureiro, em Queluz, um percurso de Sprint e outro de Orientação de Precisão...
Ambos os percursos foram incluidos no ranking de provas locais do clube designado por Troféu "Sintra, Orientação Para Todos"...
Numa tarde bastante agradável e num espaço muito frequentado por desportistas, famílias e idosos, 50 pessoas participaram no percurso de sprint, com 1,7 km e uma dificuldade adicional: a existência de inúmeras balizas que criavam uma dificuldade adicional aos orientistas menos experientes.

A Orientação de Precisão é uma vertente da Orientação que incide apenas sobre a componente técnica, uma vez que o tempo de execução do percurso não é considerado, permitindo a competição a atletas com capacidade de locomoção limitadas...

 Os participantes dispunham de um percurso composto por 6 pontos de controlo e um ponto de decisão. Recebiam um mapa com 6 pontos marcados, havendo um ponto adicional não identificado no mapa, e que iria ser alvo de cronometragem...  No terreno, por cada ponto, em vez de uma baliza estavam entre 3 e 5, estando apenas uma correctamente posicionada no local indicado no mapa.
Os atletas deslocando-se pelos trilhos do Jardim, encontravam os pontos de observação assinalados no mapa. Daqui, vizualizavam, ao longe, as balizas, identificando, para cada ponto, a baliza correcta.
No final, os participantes tinham o ponto de decisão: um ponto identico aos anteriores, mas não marcado no mapa de prova. No terreno, 5 balizas. O atleta posiciona-se no ponto de observação e, no momento em que recebe o mapa, inicia-se a cronometragem que só termina quando o atleta valida a sua resposta.
Em caso de empate nos controlos normais, o vencedor é o que regista menor tempo para uma resposta certa no ponto de decisão...
Na competição de Orientação de Precisão participaram 26 atletas, com a vencedora, Luisa Ferreira a registar 16 segundos no ponto de decisão e a vencer assim os restantes 3 participantes que tinham acertado todos os pontos...

Para além dos participantes, realce para o elevado número de "curiosos" que tiveram um primeiro contacto com a modalidade, procurando obter informações sobre o "acontecimento" da tarde...
Resultados em http://www.107caos.com/, na área de arquivo

Orientação no Dia Mundial da Saúde

Para assinalar o Dia Mundial da Saúde, a Camara Municipal de Sintra promoveu, no passado Domingo, dia 11 de Abril, no Parque Felício Loureiro em Queluz , um leque de actividades com vista à promoção da actividade física.

Correspondendo ao convite que nos foi endereçado, o CAOS esteve presente, disponibilizando um percurso de iniciação para a população em geral, sob coordenação do nosso atleta Artur Castanha.

A actividade desenvolvida constituiu um contributo relevante para o sucesso da iniciativa, tendo sido uma das modalidades que gerou maior adesão, a par da BTT...

Próximo evento: 01MAI10 - Trail-O e Sprint no Jardim Felício Loureiro em Queluz