30ABR22 - Treino Praia do Magoito

 

1. Apresentação

A atividade destina-se a promover a prática desta modalidade desportiva, disponibilizando percursos de dificuldade técnica progressiva, ideais quer para quem queira ter um primeiro contacto com a modalidade quer para quem queira fazer um treino com mapa...

2. Localização

Praia do Magoito.

Coordenadas: 38.864739, -9.448694

3. Programa

Sexta-feira, 29 de abril

12:00 – Data limite para inscrições

Sábado, 30 de abril

10:00 – Início das partidas

11:30 – Última partida

12:30 – Encerramento do treino.

4. Informação Geral

Mapa e terreno:

Mapa da Praia do Magoito, à escala 1:5.000 e equidistância de 5 metros .

O treino decorre em duas áreas distintas: uma de áreas abertas com trilhos pedesgosos e uma área de pinhal com forte declive e muitos detalhes de relevo.

5. Informação Técnica:

Percurso FÁCIL (2 km): Para crianças de 8 a 12 anos ou adultos a dar os “primeiros passos”.

Percurso MÉDIO (2,2 km): percurso formal com todos os elementos.

Percurso DIFÍCIL (2,7 km): percurso formal com omissão de caminhos (exceto nas áreas de vegetação mais densa).

ROGAINE/SCORE: O treino está pensado para 30 min de tempo máximo, para um máximo de 100 pontos.

6. Inscrições:

Através do formulário: https://forms.gle/XUv5t1s5tjk6i3Tx5

Taxas de Inscrição:

Atletas dos clubes organizadores: 1,00 € (acerto de contas entre os clubes).

Atletas de outros clubes/individuais: 2,00 € (por TRF ou em numerário no ato de levantamento do mapa).

Nos pagamentos por transferência bancária (NIB: PT50 0035 0786 00064608500 70), enviar comprovativo por email para caosintra@gmail.com.

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