segunda-feira, 27 de dezembro de 2010

S. Silvestre de Lisboa

Decorreu ontem a 3ª Edição da corrida de S. Silvestre de Lisboa.
4 atletas do CAOS juntaram-se aos mais de 5 milhares de atletas que percorreram as avenidas da baixa pombalina numa fria noite lisboeta.
Milhares de pessoas assistiram à passagem dos atletas que participavam quer na prova principal (10km), quer na mini S. Silvestre de 3km.

No balanço final, dos atletas do CAOS, fica mais uma oportunidade de trino e convívio, com os registos oficiais a serem prejudicados pela enorme dificuldade em encontrar "espaço para correr" nos primeiros 3 km da prova...

Na ausência de fotografias (pelo menos, por enquanto), ficam aqui os resultados dos nossos atletas:

Nuno Pedro - 723º Lugar - 46:06 Tempo Oficial - 43:37 - Tempo no Chip - 24:39 - Tempo aos 5 kms

Ricardo Guilherme - 802º - 46:48 TO - 45:32 - TC - 25:16 T5

Pedro Batista - 1429º - 51:49 TO - 50:34 - TC - 26:18 T5

Martin Farenfield - 1865º - 54:25 TO - 51:43 - TC - 27:53 T5


segunda-feira, 20 de dezembro de 2010

São Silvestre de Arruda dos Vinhos

Pedro Batista (132º com 33:22)
A Vila de Arruda dos Vinhos foi palco da estreia oficial do CAOS em provas de atletismo.


Num circuito urbano de 2370 metros, com algum relevo e 3 passagens pela meta, a maior dificuldade dos nossos atletas foi ultrapassar a ausência de mapa e seguir apenas na "cola" dos adversários!

Nem o frio (cerca de 5ºC) nem a chuva afastaram os 241 participantes da prova aberta, vencida por um atleta da casa com o tempo de 22:23 (média de 3:08/km).
Ricardo Guilherme (140º com 34:07)
Quantos aos representantes do CAOS, lograram superar os modestos objectivos pessoais (baixar dos 40 minutos!) e classificaram-se na 1ª metade da tabela.


Nuno Pedro (91º com 30:14)



Para a posteridade ficam os resultados alcançados por estes "atletas" que estarão novamente em acção na S. Silvestre de Lisboa, a 26 de Dezembro, juntamente com mais dois dos nossos atletas: Martin e Ermínia Farenfield...

domingo, 19 de dezembro de 2010

Coragem e Fisiologia...

Para aqueles que precisam de alguma inspiração para os últimos metros das provas envio o link de um video cujo conteúdo é conhecido como a mais dramático em termos de finais de provas em que o espirito domina o corpo e a razão.... A cena passa-se nos metros finais do Ironman Hawaii(prova de triatlo de longas distâncias compreendendo aproximadamente 3,8km de natação, 180km de ciclismo e 42km de corrida) em 1997. Chamo a atenção que as atletas estavam "apenas" a disputar o 4º lugar... http://www.youtube.com/watch?v=MTn1v5TGK_w Para quem quiser ler algo mais sobre o assunto e ver outros exemplos, aconselho o seguinte link http://www.sportsscientists.com/2008/02/marathon-survival-courage-and.html Abraço, Hugo Silva

sábado, 11 de dezembro de 2010

Orientação em Magoito

Teve hoje lugar nas ruas de Magoito a última etapa do Troféu Sintra Orientação Para Todos 2009/2010.
Num dia em que as condições climatéricas ajudaram, mais de meia centena de pessoas compareceram a mais um evento de orientação em Sintra (o 15º desde Agosto de 2009).
A maioria dos participantes aproveitou os percursos como momento de lazer e convívio, participando em grupo ou aproveitando para iniciar os mais jovens.
O dia estava, porém, reservado para a interessante disputa pela vitória final no (longo) ranking: Pedro Batista e Henrique Silva estavam separados por menos de 10 pontos, que, numa prova rápida, representam apenas uma pequena diferença de tempos...
João Carreiro a terminar a prova.
Alheio a esta disputa esteve João Carreiro que venceu o percurso difícil ao completar os 4,3 km em 24:15.





Pedro Batista (CAOS): sprint para a vitória no ranking.
Em segundo lugar classificou-se Luís Noronha e em terceiro ficou Pedro Batista que, assim, garantiu a vitória final, deixando Henrique Silva a 1 minuto de distância. Tomás Silva aproveitou a ausência de António Courela, seu pai e adversário mais directo, para consolidar o 3º lugar...

Consulte os resultados  e a classificação final do ranking!

A entrega de prémios aos 17 melhores classificados do ranking ocorrerá a 20 de Janeiro, meia hora antes do início da primeira etapa do ranking de 2011.

quarta-feira, 1 de dezembro de 2010

Troféu Sintra OPT - 15ª Etapa

A última etapa do Troféu Sintra, Orientação Para Todos 2009 / 2010 terá lugar no dia 11 de Dezembro em Magoito.

Para finalizar esta longa época desportiva (que teve início em Julho de 2009), optámos por um percurso de sprint urbano nas ruas da aldeia de Magoito.
As provas urbanas são uma boa oportunidade de iniciar novos praticantes, permitindo aos participantes adquirir noções gerais de orientação do mapa e de leitura da simbologia ao mesmo tempo que dá aos atletas mais experientes possibilidade de praticar a tomada de decisão na escolha de opções.
Aproveitando a oportunidade e a janela de tempo entre o final previsto da prova e a Assembleia Geral da FPO (que terá lugar pelas 14:00), tencionámos efectuar a entrega de prémios do ranking do Troféu, pelo que convidamos, desde já, os primeiros classificados a estarem presentes.

Mais informações em http://www.107caos.com/

Troféu Sintra OPT 09/10 - 14ª Etapa

A penultima etapa do Troféu Sintra, Orientação Para Todos teve lugar no dia 27 de Novembro no Jardim Felício Loureiro, em Queluz.
O evento, que deveria ter sido a primeira etapa dos calendários locais do Desporto Escolar, acabou por ter uma participação muito abaixo das expectativas por via da inexistência de quadro competitivo e da consequente decisão da DRELVT em encaminhar os grupos-equipa para o quadro competitivo de Setúbal...
Apesar deste revés, contámos com 25 participantes, a maioria dos quais atletas do CAOS ou amigos e familiares a dar os primeiros passos na modalidade.
Destaque ainda para a participação do núcleo de multi-actividades da Escola EB 23 Dr. Rui Grácio de Montelavar, com os alunos, na sua maioria a participar pela primeira vez num evento de orientação, a aproveitarem a oportunidade para efectuar também o percurso de nível médio...
Relativamente à classificação no ranking, destaque para a conquista da liderança pelo Pedro Batista do CAOS, aproveitando a ausência do anterior líder (Henrique Silva) e deixando a decisão final para a última etapa...

sábado, 14 de agosto de 2010

II Ori-BTT de S. Mamede

Teve hoje lugar em Janas, mais uma etapa de Orientação em BTT.
Pelo segundo ano consecutivo, o evento esteve integrado no programa das festas locais, dando uma maior visibilidade à modalidade junto da população... Desta feita, num formato de score (estratégia), de forma a aumentar o impacto junto dos espectadores...
Em plena época estival, a adesão voltou a ser pouco significativa, com os praticantes habituais de férias e os curiosos ainda sem coragem de experimentar...
Registou-se a presença de 26 atletas, a maioria organizados em grupos de amigos... em iniciação...
A nível competitivo, destaque para a vitória clara de Nuno Liberal, com uma vantagem superior a 17 minutos sobre o Italiano Stefano Mattiotti, que segue de Sintra para os Cmpeonatos de França de Orientação...
Ao nível do Troféu, Henrique Silva mantém a liderança, embora a desclassificação por ter controlado um ponto a menos o tenha feito perder grande parte da vantagem para o segundo classificado que é agora o seu pai, António Courela. A fechar o pódio, e ficando tudo em família, o 3º classificado é agora Tomás Silva, por troca com Pedro Batista que averbou apenas pontuação de organização...
Amanhã, nova etapa do troféu que promete manter acesa a luta pelos primeiros lugares.
A partida em massa está prevista para as 16:00, embora esteja sujeita aos condicionamentos de transito provocados pela passagem por Janas da derradeira etapa da Volta a Portugal em Bicicleta.

domingo, 1 de agosto de 2010

VI Ori Nocturna de Sintra

Pelo sexto ano consecutivo, o CAOS organizou um prova de orientação nocturna para celebrar o aniversário da sua fundação (data da escritura pública de constituição, celebrada em Constância).

Contando com 3 níveis de dificuldade e com a presença de 64 participantes, reflexo da forte redução de praticantes que se tem verificado nos ultimos anos nas provas não oficiais da modalidade (compare-se com os 200 participantes da 1ª edição, em 2005), a prova disputou-se no mapa de Janas, com partida e chegada nas Azenhas do Mar.
A maioria dos participantes, organizados em grupos, efectuou o percurso de dificuldade média, com 2,7 quilómetros lineares, vencido de forma categórica pelo lider do ranking, Henrique Silva, que terminou com 32:16, batendo largamente o 2º classificado, o seu irmão Tomás, 4º classificado no ranking que concluiu a prova em 44:03. Em 3º lugar ficou Sónia Saramago com 1:07:23.
No escalão difícil, apenas 7 participantes, com Nuno José Almeida do COALA a levar de vencida a concorrência, terminando os 4,1 km lineares do percurso em 47:53, à frente de José Correia do ATV (55:00) e Alexandre Nunes do CAOS (1:00:39).

Ao nível do ranking do troféu, os primeiros lugares não sofreram alterações, com Henrique Silva a consolidar a liderança (bateu o irmão, Tomás, 4º classificado e aproveitou a participação do pai, 3º e de Pedro Batista do CAOS em OPT1, acompanhando a iniciação de novos praticantes...)
As maiores alterações foram a entrada para o TOP 10 dos atletas Luís Martinho do ATV e do individual Hugo Dias Silva, por troca com Sérgio Mónica e Alexandre Cunha, que não participaram...

A etapa dupla de 14 e 15 de Agosto promete revolucionar a classificação, com o 15º lugar acessível ainda a muitos participantes e com a disputa de uma prova de BTT, numa altura em que muitos se encontram de férias...

sexta-feira, 16 de julho de 2010

Campeonato do Mundo de Ori-BTT - Final de Distância Longa

Sexta Feira, 16 de Julho, dia de grandes decisões com a prova rainha: a Final de Distância Longa. Os 60 melhores atletas masculinos e as 57 atletas femininas competiram pelo título mais cobiçado.


Com percursos bastante exigentes, como comprovam os 38,1 km com 1250 metros de desnível acumulado para os seniores masculinos, a prova disputou-se num mapa de 40 Km2 com limite sul em Carvalhelhos e limite norte na barragem do Alto Rabagão (centro do evento em Morgade).

Em seniores masculinos, o grande vencedor foi o Russo Anton Foliforov com 1:53:02, deixando o Australiano Adrian Jackson em segundo com 1:55:05 e o Dinamarquês Erik Knudsen em terceiro com 1:56:03.

A grande sensação do dia foi o jovem luso Davide Machado que confirmou as indicações deixadas no apuramento ao obter um fantástico 7º lugar, melhor resultado de sempre de um atleta português, a 7:25 do vencedor.


Em seniores femininos, a suiça Christine Schaffner bateu a Russa Ksenia Chernykh e a Finlandesa Marika Hara, completando os 30,2 km em 1:54:05.

Nos escalões juniores, dois cenários totalmente distintos: enquanto que no sector feminino, a Russa Olga Vinogradova bateu claramente todas as adversárias, deixando a mais de 5 minutos a Hungara Brigitta Koos e a quase 10 minutos a Norueguesa Barbro Kvale, no sector masculino, assistiu-se a uma acesa disputa até aos ultimos segundos, com Finlandês Pekka Niemi a completar os 31 km em 1:46:00, batendo por um segundo o Polaco Vojtech Stransky . Apesar de uma violenta queda, o Checo Vojtech Stransky obteve o 3º lugar a 3 minutos do líder...

A encerrar o Campeonato do Mundo de Orientação em BTT, disputa-se amanhã, em Montalegre, a prova de estafetas...



Galeria de Honra

Com 3 pódios:

Adrian Jackson, da Austrália, 1º, 2º e 2º em Seniores Masculinos;
Barbro Kvale , da Norouega, 2ª, 2ª e 3ª em Juniores Femininos.

Com 2 pódios:
Olga Vinogradova, da Rússia, 1ª na Média e na Longa, em Juniores Femininos;
Pekka Niemi, da Finlândia, 1º na Média e na Longa, em Juniores Masculinos;
Christine Schaffner, da Suiça, 2ª no Sprint e 1ª na Longa, em Seniores Femininos;
Anton Foliforov, da Rússia, 3º no Sprint e 1º na Longa, em Seniores Masculinos;
Krystof Bogar, da Republica Checa, 3º no Sprint e 2º na Média, em Juniores Masculios;
Marika Hara, da Finlândia, 3ª na Média e na Longa, em Seniores Femininos;

quarta-feira, 14 de julho de 2010

Campeonato do Mundo de Ori-BTT - Apuramento Distância Longa

Ao 5º dia dos Campeonatos do Mundo de Ori-BTT, disputaram-se as Finais de Distância Média dos escalões júniores e os apuramentos para a final de Distância Longa.

Em juniores masculinos, o grande vencedor foi o Finlandês Pekka Niemi com o tempo de 49:47, deixando a 1:04 o Checo Krystof Bogar, vice campeão de Sprint, e a 1:29 o Russo Mikhail Utkin.
Quanto aos atletas lusos, o melhor classificado foi Rui Silva, a 10 minutos do vencedor.
Em juniores femininos, a vencedora foi a Russa Olga Vinogradova que concluiu o seu percurso em 49:34, com 2:24 de vantagem sobre a Norueguesa vice campeã do mundo de sprint,  Barbro Kvale e 3:17 de vantagem sobre a Checa Magdalena Seifertova.
Ana Filipa Silva obteve a 14ª posição com o tempo de 1:10:06 seguida de Margarida Colares a 2 minutos.

Nas qualificatórias, no escalão de Seniores Masculinos, 4 atletas da selecção nacional obtiveram o apuramento para a final de Distância Longa (participam os 60 melhores).

Davide Machado (na foto), após o brilhante 12º lugar na distância média, obteve um promissor 2º lugar na sua série.

Daniel Marques classificou-se em 7º enquanto Joel Morgado e Paulo Alípio se qualificaram em 16º e 18º nas suas séries...

Em seniores femininos, as atletas cumpriram a qulificatória que servia de prólogo para escalonamento das partidas da final, uma vez que as 59 atletas presentes tinham apuramento "garantido", bastando, para isso, concluir o percurso sem desclasificção.
A prova acabou por ficar marcada pelo grave acidente sofrido pela atleta Checa Hana Dolezalova...

Em termos de balanço, 3 atletas repetiram na Distância Média o pódio obtido no sprint:
Adrian Jackson,  da Austrália, 1º e 2º em Seniores Masculinos;
Krystof Bogar, da Republica Checa, 3º e 2º em Juniores Masculios;
Barbro Kvale , da Norouega, 2ª e 2ª em Juniores Femininos.

Amanhã os atletas gozam um merecido descanço. No programa, apenas uma prova aberta extra competição destinada aos acompanhantes e elementos das equipas técnicas...

Fotos da etapa de hoje disponíveis em http://picasaweb.google.com/CAOSintra/WOCBTTApuramentoDistanciaLonga




terça-feira, 13 de julho de 2010

Campeonato do Mundo de Ori-BTT - Final de Distância Média

Após um dia morno em que os atletas tiveram oportunidade de rolar no model event organizado em Boticas (ver fotos em http://picasaweb.google.com/CAOSintra/WOCBTT2010ModelEventMedia) , disputou-se hoje a final de Distância Média.


Face a um problema técnico que levou ao cancelamento dos escalões Juniores, apenas foram apurados os campeões do mundo nos escalões séniores.

O Finlandês Samuli Saarela completou os 20,1 km em 1:06:34, seguido do Autraliano, Bicampeão do Mundo de Sprint, Adrian Jackson, que demorou mais 40 segundos que o impediram de obter o seu 6º título mundial.

Adrian Jackson é, para já, o único atleta com presença em ambos os pódios em 2010...

Em seniores femininos, a Austríaca Michaela Gigon, que recentemente esteve em Fontanelas a participar numa prova local do CAOS, obteve o seu 4º título de campeã do mundo de Distância Média (2004, 2005, 2006 e 2010) e a 6ª medalha de ouro (Ditância Longa em 2007 e Estafetas em 2009). A atleta compleou os 14,9 km em 1:00:39, batendo a Dinamarquesa Rikke Kornvig e a Finlandesa Marika Hara por menos de 1 minuto. Em 4º e 5º ficaram, respectivamente, a campeã e vice campeã de sprint, Anna Kaminska e Christine Schaffner.

Amanhã disputam-se simultaneamente os apuramentos para a final de Distância Longa (seniores) e a final de Distância Média (Juniores).

Algumas fotos da prova de distância média disponíveis em http://picasaweb.google.com/CAOSintra/WOCBTT2010FinalDeDistanciaMedia

domingo, 11 de julho de 2010

Campeonato do Mundo de Ori-BTT - Final de Sprint

Realizou-se hoje em Chaves a Final de Sprint do Campeonato do Mundo de Orientação em BTT.
Contando com 203 participantes a disputar o título mundial em 4 escalões, o evento decorreu no centro histórico da cidade de Chaves.

Numa competição que exigia extrema perícia na BTT (transposição de passeios, escadas, rampas, etc), elevada capacidade de navegação e rapidez na tomada de decisão, os grandes vencedores foram:

Seniores Masculinos: Adrian Jackson da Austrália
Seniores Femininos: Anna Kaminska da Polónia
Juniores Masculinos: Grigory Medvedev da Russia
JunioresFemininos: Marie Brezinova da Republica Chec

Quanto aos portugueses, destaque para a fantástica prestação do Daniel Marques (11º/77 a 1:37 do vencedor).


Susana Pontes obteve também um resulado notável (18ª/53 a 3:04 da primeira)

Margarida Colares, do CAOS, obteve um resultado bastante interessante ao classificar-se em 12º lugar entre as 22 participantes a 4:47 da vencedora, mas a apenas 1:14 da sétima classificada.

Todos os resultados em mtbwoc2010.fpo.pt
Fotos disponíveis em www.picasaweb.com/caosintra

sábado, 10 de julho de 2010

Campeonato do Mundo de Ori-BTT

Tem hoje início em Montalegre o Campeonato do Mundo de Orientação em BTT.
234 atletas, representando 26 países discutem os títulos em disputa nos escalões de Seniores e Júniores, mas culinos e femininos.

Serão disputadas 4 finais (Sprint, Distância Média, Distância Longa e Estafetas).
O CAOS participa na organização com 6 voluntários, e com a atleta Margarida Colares a defender as cores da Selecção Nacional, na equipa de Juniores.

Hoje teve lugar o model event de sprint em Montalegre, estando reservada para amanhã a final de sprint, nas ruas da cidade de Chaves.

Fotos do dia em http://www.picasaweb.com/caosintra

segunda-feira, 10 de maio de 2010

Troféu Casino Figueira

Teve lugar no passado fim de semana mais uma prova da Taça FPO de Orientação Pedestre.
O evento organizado pelo Ginásio Clube Figueirense decorreu em Quaios e consistiu em 2 percursos de distância média e um de sprint.

O CAOS fez-se representar por 6 atletas.

Destaque para as vitórias conquistadas por Ermínia Farenfield em Veteranos Femininos 1, dominando os 2 ultimos percursos e por João Carrilho em Veteranos Masculinos 1.

Colectivamente, o CAOS classificou-se em 6º entre 21 clubes.

Próxima participação: Campeonato Nacional Absoluto, dias 22 e 23 de Maio em Sesimbra.

Fotos por Armando Santos em http://picasaweb.google.pt/armandilha7/

terça-feira, 4 de maio de 2010

Soluções da Prova de Orientação de Precisão

No passado dia 1 de Maio, o CAOS realizou no Jardim Felício Loureiro, em Queluz, uma prova de Orientação de Precisão.
Esta vertente da Orientação, permite aperfeiçoar o desenvolvimento técnico dos praticantes, uma vez que obriga à análise pormenorizada do mapa e da sinalética.

Para aqueles que não conhecem as regras, passo a resumir:
Cada ponto marcado no mapa tem, no terreno, 3 a 5 balizas;
O atleta posiciona-se no ponto de observação (marcado ou não no mapa) e identifica as balizas de A a E (caso sejam 5), cabendo à baliza mais à direita a letra A;
Com base na análise do mapa e da informação adicional dada pela sinalética, o atleta identifica a baliza correctamente posicionada picotando o respectivo cartão;
Caso nenhuma baliza corresponda à identificada no mapa, a picotagem faz-se na 6ª quadrícula do cartão.
Ganha o atleta que acerte todas as respostas.
Para efeitos de desempate, existem, em pontos do percurso não identificado, um ou mais pontos de decisão. O controlador dá um mapa do ponto ao atleta e inicia a cronometragem que sópara quando o atleta valida a resposta. Vence o atleta com a resposta correcta mais rápida...

Para esclarecer os participantes e permitir a detecção e correcção de lacunas técnicas, publicam-se, de seguida, extractos do mapa e a respectiva análise:

Ponto 1: Árvore (posicionada no centro do circulo);
Ponto 2: Bosque mais a sudoeste (entre os três abrangidos pelo  circulo), ponto no bordo norte;
Ponto 3: Pedra;
Ponto 4: Casa mais a sudeste (entre as três abrangidas pelo circulo), ponto no canto exterior norte;
Ponto 5: Entre duas árvores;
Ponto 6: Árvore do meio (das que estão abrangidas pelo circulo).




No ponto de controlo nº 1 existiam 3 balizas no terreno:
A baliza "A" estava colocada no arbusto existente na parte superior do circulo;
A baliza "B" estava correctamente posicionada na árvore (circulo verde) no centro do círculo;
A baliza "C" estava colocada na esquina do muro na parte inferior direita do circulo.


No ponto de controlo nº 2 existiam 4 balizas no terreno:
A baliza "A" estava colocada num arbusto na área aberta (a amarelo) a norte do bosque (área a branco) que começa na parte norte do circulo;
A baliza "B" estava colocada no bordo sul do bosque que começa na parte norte do circulo;
A baliza "C" estava correctamente colocada no bordo norte do bosque mais a sudoeste no circulo (note-se que na parte sudoeste do circulo, temos um terceiro bosque);
A baliza "D" estava colocada no bordo sul do bosque que começa na parte sudoeste do circulo;


No ponto de controlo nº 3 existiam 3 balizas no terreno:
A baliza "A" estava colocada junto a uma caixa do sistema de abastecimento de água (simbolo de objecto especial a azul no mapa);
A baliza "B" estava colocada no candeeiro (simbolo de objecto especial a preto no mapa);
A baliza "C" estava correctamente colocada na pedra (circulo a preto situado no centro do círculo do ponto).

No ponto de controlo nº 4 existiam 3 balizas no terreno:
A baliza "A" estava correctamente colocada na esquina norte do edifício mais a sudeste existente no círculo;
A baliza "B" estava colocada no lado nordeste do edifício situado mais a sudoeste;
A baliza "C" estava colocada na esquina sudeste do edifício situado mais a norte.



No ponto de controlo nº 5 existiam 3 balizas no terreno:
A baliza "A" estava colocada na árvore mais a sudeste;
A baliza "B" estava correctamente colocada entre as duas árvores;
A baliza "C" estava colocada na árvore mais a noroeste;

No ponto de controlo nº 6 existiam 4 balizas no terreno:
A baliza "A" estava colocada numa árvore fora (a sudeste) do círculo;
A baliza "B" estava colocada na árvore mais a sudeste das três abrangidas pelo circulo;
A baliza "C" estava correctamente colocada na árvore do meio (no centro do círculo);
A baliza "D" estava colocada na árvore mais a noroeste;

No ponto de decisão, situado junto à chegada, existiam 5 balizas no terreno.
Segundo a sinalética, o ponto deveria estar situado a sudeste do arbusto mais a sul entre os arbustos abrangidos pelo circulo.
A baliza "A" estava colocada na área aberta, na parte oeste do circulo;
A baliza "B" estava colocada a noroeste do arbusto mais a norte;
A baliza "C" estava correctamente colocada a sudeste do arbusto mais a sul ;
A baliza "D" estava colocada a este a sudeste do arbusto mais a sul;
A baliza "E" estava colocada a noroeste de um arbusto situado a sul (fora) do circulo.

segunda-feira, 3 de maio de 2010

Dia Nacional da Orientação

No dia 1 de Maio, a Federação Portuguesa promoveu um conjunto de actividades de promoção e divulgação no âmbito do Dia Nacional da Orientação.
O CAOS juntou-se à iniciativa realizando no Parque Felício Loureiro, em Queluz, um percurso de Sprint e outro de Orientação de Precisão...
Ambos os percursos foram incluidos no ranking de provas locais do clube designado por Troféu "Sintra, Orientação Para Todos"...
Numa tarde bastante agradável e num espaço muito frequentado por desportistas, famílias e idosos, 50 pessoas participaram no percurso de sprint, com 1,7 km e uma dificuldade adicional: a existência de inúmeras balizas que criavam uma dificuldade adicional aos orientistas menos experientes.
A Orientação de Precisão é uma vertente da Orientação que incide apenas sobre a componente técnica, uma vez que o tempo de execução do percurso não é considerado, permitindo a competição a atletas com capacidade de locomoção limitadas...
 Os participantes dispunham de um percurso composto por 6 pontos de controlo e um ponto de decisão. Recebiam um mapa com 6 pontos marcados, havendo um ponto adicional não identificado no mapa, e que iria ser alvo de cronometragem...  No terreno, por cada ponto, em vez de uma baliza estavam entre 3 e 5, estando apenas uma correctamente posicionada no local indicado no mapa.
Os atletas deslocando-se pelos trilhos do Jardim, encontravam os pontos de observação assinalados no mapa. Daqui, vizualizavam, ao longe, as balizas, identificando, para cada ponto, a baliza correcta.
No final, os participantes tinham o ponto de decisão: um ponto identico aos anteriores, mas não marcado no mapa de prova. No terreno, 5 balizas. O atleta posiciona-se no ponto de observação e, no momento em que recebe o mapa, inicia-se a cronometragem que só termina quando o atleta valida a sua resposta.
Em caso de empate nos controlos normais, o vencedor é o que regista menor tempo para uma resposta certa no ponto de decisão...
Na competição de Orientação de Precisão participaram 26 atletas, com a vencedora, Luisa Ferreira a registar 16 segundos no ponto de decisão e a vencer assim os restantes 3 participantes que tinham acertado todos os pontos...

Para além dos participantes, realce para o elevado número de "curiosos" que tiveram um primeiro contacto com a modalidade, procurando obter informações sobre o "acontecimento" da tarde...
Resultados em http://www.107caos.com/, na área de arquivo

domingo, 2 de maio de 2010

Atletas do CAOS no 35º Campeonato Nacional Militar de Orientação

Decorreu entre 26 e 30 de Abril, em Beja, o 35º Campeonato Nacional Militar de Orientação.

O evento organizado pela Força Aérea foi disputado pelos 3 ramos das Forças Armadas (Marinha, Exército e Força Aérea) e por 2 ramos das Forças de Segurança (GNR e PSP).

A competição decorreu em 3 provas (Distância Média, Distância Longa e Estafetas), disputando-se ainda uma prova de Sprint extra competição...

Entre os 96 atletas presentes, estiveram 11 atletas do CAOS, distribuídos da seguinte forma:
PSP: Paulo Andrade, Jaime Rodrigues, Rogério Pereira, José Araújo, Gualter Fernandes e Edmundo Pita
GNR: Paulo Ferreira, Tiago Lopes e Paulo Silveiro
Exército: Nuno Pedro
Força Aérea: Lídia Santana

Ao nível dos resultados individuais, destaque para o 2º lugar da Lídia Santana no escalão feminino e para o 3º lugar do Tiago Lopes no 1º escalão masculino...

Colectivamente, a grande vencedora do Campeonato foi a equipa da GNR...

Informações, resultados e fotos em www.emfa.pt/cnmorientacao2010/

sexta-feira, 16 de abril de 2010

Orientação no Dia Mundial da Saúde



Para assinalar o Dia Mundial da Saúde, a Camara Municipal de Sintra promoveu, no passado Domingo, dia 11 de Abril, no Parque Felício Loureiro em Queluz , um leque de actividades com vista à promoção da actividade física.

Correspondendo ao convite que nos foi endereçado, o CAOS esteve presente, disponibilizando um percurso de iniciação para a população em geral, sob coordenação do nosso atleta Artur Castanha.
A actividade desenvolvida constituiu um contributo relevante para o sucesso da iniciativa, tendo sido uma das modalidades que gerou maior adesão, a par da BTT...

Próximo evento: 01MAI10 - Trail-O e Sprint no Jardim Felício Loureiro em Queluz

sábado, 3 de abril de 2010

Troféu Sintra, 8ª Etapa: A Elite Mundial em Fontanelas

Em dia festivo, a aldeia de Fontanelas engalanou-se para receber alguns dos melhores atletas mundiais da Orientação em BTT.

Quem este Sábado passou pelas ruas de Fontanelas esteve longe de imaginar que, entre as 4 dezenas de atletas que iam circulando pela aldeia, aguardando pela hora de partir para mais uma aventura, se encontravam alguns dos mais consagrados atletas internacionais...
De facto, as selecções da Suiça e da Áustria, em estágio em Portugal com vista à preparação dos Campeonatos do Mundo de Orientação em BTT que este ano tem o nosso país como anfitrião no próximo mês de Julho, aproveitaram para usufruir de mais uma possibilidade de treino...
À sua espera estava um desafio pouco comum para os praticantes desta vertente da Orientação: uma prova de "score".

O conceito de "score" (pontuação) reside na execução livre dos pontos de controlo, sendo estes avaliados de acordo com a respectiva dificuldade técnica e física.
A organização define o objectivo (pontuação a obter) e os atletas estabelecem a melhor estratégia para o atingir. Resultado: ao fim de um minuto já o 1º atleta (da selecção Suíça) saía para o seu percurso enquanto que os atletas menos experientes continuavam a sua batalha com os números de modo a escolher a melhor opção...

Com a partida simultânea de todos os atletas, esperava-se uma luta renhida entre os principais candidatos à vitória, com opções estratégicas semelhantes.
No terreno estavam colocados 12 controlos, totalizando 126 pontos possíveis para os 100 exigidos ao escalão mais exigente.
Os atletas tinham como opção: controlar os 2 pontos de maior pontuação (que são também os mais distantes e difícies) ou apenas um deles, apostar nos pontos mais próximos (de menor valor) e que, por isso, exigiam a inclusão de maior número de controlos no planeamento do percurso ou apostar mais nos pontos intermédios...
No fim de contas, todos os atletas teria um mínimo de 7 e um máximo de 9 controlos numa distância linear de 12 km para as melhores opções.

49 minutos após o "tiro" de partida eis que chegam, em acesa disputa os dois primeiros atletas. O Suiço Beat Schaffner, nº 3 mundial em 2009, bateu sobre a linha de meta o Austríaco Tobias Breitschadel, nº 8 mundial... A grande surpresa veio a seguir... para nosso espanto, as opções de ambos tinham sido totalmente distintas. Aliás, os 29 participantes, registaram 12 combinações de controlos diferentes, considerando apenas os controlos visitados (e não a respectiva ordem).
A fechar o pódio, surgiu o nº 9 mundial, o Suíço Simon Seger para logo a seguir, a apenas 2 minutos e, uma vez mais com uma opção radicalmente diferente (foi apanágio dos 5 primeiros), surgir a primeira atleta feminina, a Áustriaca Emily Benham (que já em Maio de 2009 tinha estado connosco em Ourém), à frente do nº 12 mundial, Andreas Rief e da líder do ranking feminino, a Austríaca Michaela Gigon.

O melhor atleta nacional foi Pedro Martinho.

No final, e após alguns momentos de convívio, despedimo-nos com um "até breve", afinal, as principais selecções estarão de volta dentro de 3 meses para discutir os títulos mundiais em Montalegre. De novo hão-se trazer o seu desportivismo e boa disposição, para serem recebidos com a nossa habitual hospitalidade...
Pode ver os resultados completos, bem como o diagrama com os pontos que cada atleta incluiu no seu percurso no nosso site, em http://www.107caos.com/... para saber mais informações sobre o Campeonato do Mundo de Ori-BTT - MTBO2010, consulte http://mtbwoc2010.fpo.pt/

terça-feira, 30 de março de 2010

Margarida Colares Campeã Nacional de Juniores

A atleta Margarida Colares sagrou-se no passado fim de semana, de forma brilhante, Campeã Nacional de Orientação em BTT.

Num evento de elevada dificuldade física em que se disputaram os títulos de distância média, sprint e distância longa, a Margarida conseguiu, contrariar o favoritismoa da campeã ibérica em título, Ana Filipa Silva e sagrar-se campeã nacional de Distância Média e de Distância Longa.

No sprint, a Ana Filipa levou a melhor por 46 segundos, ficando os restantes lugares do pódio, respectivamente para a Margarida e para a Carlota Colares.

Destaque ainda para o excelente 5º lugar de José Henrique na Distância Longa, no escalão H40, a apenas 4 minutos do 2º classificado e a 3 minutos do pódio (aproximadamente o tempo que perdeu no ponto 4).

Nos escalões extra campeonato nacional, o destaque vai para Pedro Batista, com um promissor 2º lugar em H21A, resultante de um desempenho bastante regular nos 3 percursos...

Todos os resultados em www.fpo.pt/oasis

terça-feira, 23 de março de 2010

Atletas do CAOS no 2º Raid da Egitânea

Embora sem representação oficial do Clube esta época, 5 atletas do CAOS participaram em mais uma prova da Taça de Portugal de Corridas de Aventura que decorreu nos dias 20 e 21 de Março em Idanha-a-Nova.

Alexandre Nunes e Pedro Batista participaram no escalão de Aventura em representação das equipas Sulslowly  e Organizações 24, respectivamente.

No escalão de Elite, os atletas Arsénio Santos, Aníbal Oliveira e Custódio António contribuíram de forma decisiva para a vitória da equipa Exército 2.

Próximo evento de Aventura nas Caldas da Rainha a 15 e 16 de Maio...

segunda-feira, 22 de março de 2010

Troféu SIntra - 7ª Etapa

Realizou-se no passado dia 20 de Março a 7ª etapa do Troféu Sintra, Orientação Para Todos 2009/2010.
O evento de orientação pedestre, incluído no ranking do Desporto Escolar de Sintra, Cascais e Mafra, teve lugar no mapa de Montelavar, nos terrenos circundantes à ribeira da Cabrela e contou com a presença de 85 atletas.
No escalão Fácil, Mariana Soller da Escola da Sarrazola venceu, com 11 segundos de vantagem sobre Maria Firmino e 01:23 sobre Beatriz e Rui Costa do CAOS.
No Médio, o vencedor voltou a ser António Churro da AFAP, que deixou a 28 segundos Marta Ferreira da ES Santa Maria e a 56 segundos, Diogo Barradas da Sarrazola.
Por ultimo, no escalão Difícil, o vencedor foi Gonçalo Cruz da ES Santa Maria, impondo-se ao Norte Americano do CAOS, Martin Farenfield por escassos 7 segundos e deixando o estreante Marco Barreiros da Academia Militar a 01:02.

Ao nível da classificação no ranking, Henrique Silva recuperou a liderança face à ausência de Pedro Batista (que caiu para a 3ª posição). Tomás Silva assumiu o 2º lugar.

Próxima etapa: 03ABR10 - II Ori-BTT da URDFG

CAOS em 7º No 18º Troféu do CPOC

Nos dias 13 e 14 de Março o CAOS voltou a registar um excelente resultado colectivo na Taça de Portugal de Orientação Pedestre, ao nível da sua melhor época (2005/2006).

Num evento organizado pelo CPOC em Cascais e Sintra, o nível de participação dos nossos atletas voltou a ser significativo (23 atletas), o que conduziu o clube ao 7º lugar da classificação, a escassos 45 pontos do 6º classificado, apesar de, mais uma vez, não ter pontuado nos escalões jovens...

A nível individual, destaque para o 2º lugar da atleta Lídia Santana em D35.

Mais resultados em www.fpo.pt/oasis

segunda-feira, 18 de janeiro de 2010

Ori-BTT de Grândola: CAOS em 8º

Nos dias 16 e 17 de Janeiro teve lugar em Grândola a 4ª prova da Taça de Portugal de Orientação em BTT 2009/2010.

O CAOS fez-se representar por 8 atletas: 1 jovem, 5 seniores e 2 veteranos.

A prova disputou-se em 2 percursos de distância longa, em terrenos muito enlameados e com zonas de forte declive…

No Sábado, em Melides, os atletas encontraram percursos de elevada exigência física, com os vencedores dos diversos escalões a ultrapassarem, em regra, 90 minutos de prova…

No Domingo, em Canal Caveira, os tempos dos vencedores reduziram consideravelmente, com os percursos a serem encurtados devido à subida do caudal da ribeira, que obrigou à anulação dos 2 últimos controlos.

A nível individual, apenas 5 atletas do CAOS concluíram ambos os percursos, o que não obstou à obtenção de resultados interessantes:

Margarida Colares classificou-se em 2º lugar em D20, dando uma boa réplica à sua adversária, Ana Filipa Silva, no percurso de Domingo.

Luís Noronha conquistou um brilhante 3º lugar entre 31 atletas em H35 após ter completado os percursos em 4º e 2º, respectivamente, num escalão que, mais uma vez, se mostrou bastante competitivo.

José Henrique classificou-se em 8º lugar em H40, após 2 percursos regulares (9º e 6º).

Nuno Pedro classificou-se em 9º lugar em H21A, corrigindo no Domingo, com um 6º lugar, a má prestação da véspera (14º).

Pedro Silva, em Elite Masculina, efectuou uma prova regular, classificando-se em 18º entre 33 atletas.

Paulo Silveiro e Joana Paula, a recuperar de lesões, participaram pela 1º vez esta época numa prova de Ori-BTT, completando apenas o percurso de Sábado.

Destaque ainda para Pedro Batista, vítima de um acidente ao 7º controlo do percurso de Domingo, que o impediu de disputar um lugar entre os 6 primeiros da classificação geral em H21A.

A nível colectivo, o CAOS classificou-se em 8º lugar geral entre os 31 clubes participantes, averbando apenas 12 das 24 pontuações possíveis.

A próxima competição de Ori-BTT realiza-se em Oliveira de Azeméis em 27 e 28 de Março, com a disputa dos Campeonatos Nacionais.




terça-feira, 12 de janeiro de 2010

Meeting Internacional de Arraiolos

A 5ª prova da Taça de Portugal de Orientação Pedestre teve lugar no passado fim-de-semana em Santana do Campo - Arraiolos. Numa organização do Clube de Orientação da Gafanhoeira em que os escalões de Elite pontuavam para o ranking mundial, o CAOS fez-se representar por 10 atletas, embora apenas 6 tenham participado nas 2 provas pontuáveis para a TP... A nível individual, Pedro Batista, em H21B classificou-se em 21º entre 34 atletas, conseguindo reuperar na Distância Média, após uma má entrada no mapa na véspera... Manuel Martins, a competir em H50, classificou-se em 12º entre 28 atletas, após 2 provas regulares (14º em ambos os dias). Na Distância Longa, 3 grandes erros (pontos 1, 3 e 6) significaram cerca de 30 minutos, exactamente a margem que o separou do 1º lugar. Martin Farenfield classificou-se em 3º em H40, entre 38 atletas. Após uma distância longa muito sofrida, respondeu com brilhante recuperação na distância média onde obteve o 4º lugar a "apenas" 5 minutos do imbatível Armando Sousa. Lídia Santana, após uma distância média irregular, com 2 erros a valerem 10 minutos e o 4º lugar da etapa, fez valer todos os seus créditos numa distância média bastante técnica em que assumiu a liderança ao ponto 4 e a manteve até ao final, obtendo o 3º lugar geral entre 13 atletas. Nuno Pedro, em H21A, registou uma distância longa pouco conseguida com um "apagão" na parte final que se traduziu num 7º lugar. Já na distância média, o cenário foi radicalmente diferente. Apresentando uma prova quase limpa e beneficiando de uma desconcentração do vencedor da véspera (Daniel Marques, que saiu com o mapa trocado), venceu o percurso (escassos 10 segundos sobre o 2º classificado) e ascendeu ao 2º lugar entre 40 atletas. Em alta continua Ermínia Farenfield, em D40, com uma distância longa em que assumiu a liderança logo ao segundo ponto, posição que conseguiu manter até final, apesar de alguns erros. Na distância média, revelou maior acerto (média de 11min/km contra os 14min/km da longa), mas um erro no ponto 10 permitiu a Dolores Ruano alcançar o 1º lugar da etapa. Na classificação final, Erminia alcançou o lugar mais alto do pódio e somou mais 200 pontos no ranking da Taça de Portugal. Ao nível colectivo, e com apenas 14 pontuações em 40 possíveis, o CAOS classificou-se em 15º lugar entre 58 clubes, a apenas 200 pontos do 9º lugar, mas a muito distantes 2.300 pontos do clube vencedor: o Grupo Desportivo 4 Caminhos. Para memória futura, fica mais uma excelente prova proporcionada pelo Gafanhori, em terrenos magníficos para a prática da modalidade, em que só faltou uma maior cooperação da metereologia... A próxima prova para os atletas do CAOS é já no próximo fim de semana, com o 6º Ori-BTT de Grândola... Análise de desempenho dos atletas efectuada com base na estatística disponibilizada pelo "orires", disponível em orires.ruibotao.com

sexta-feira, 8 de janeiro de 2010

Etapa dupla do Troféu Sintra encerrou 2009

No dia 19 de Dezembro, o CAOS organizou uma jornada dupla de orientação, fechando assim, o ano de 2009 no que diz respeito a organização de eventos...

Para o efeito, foram disponibilizados 3 percursos de Orientação Pedestre de graus de dificuldade progressiva e um percurso de Ori-BTT que, embora aparentemente curto (distância linear de 6,3km), propunha aos atletas alguns desafios interessantes, como a passagem pelo centro de Fontanelas, com a inerente dificuldade de leitura de toda a informação do mapa a contrastar com algumas opções longas na zona da "vigia".

Nesta área, os BTTistas foram brindados com as fantásticas paisagens da Aguda e da Praia de Magoito...

Apesar das baixas temperaturas e dos alertas de mau tempo, contámos com a presença de 132 atletas, 20 dos quais participaram em ambas as etapas (Pedestre e BTT), num total de 111 participações em Orientação Pedestre e 41 em Ori-BTT...

Ao nível dos resultados, destaque para a vitória de Miguel Fernandes da ADAD no escalão Difícil Pedestre, ele que é um atleta de Elite na Ori-BTT mas não logrou vencer, nesta disciplina, o "atleta da casa" José Henrique que bateu também outro atleta de Elite, Nuno Liberal do CPA por 1:39...

Na classificação geral do ranking, Pedro Batista, do CAOS, com 2 provas regulares, ascendeu à liderança, destronando o anterior líder, Tomás Silva. A fechar o pódio, está agora Henrique Silva...

A próxima etapa disputa-se a 30 de Janeiro, novamente em Fontanelas.
Trata-se de uma prova pedestre, nas ruas da aldeia, que constituirá também a primeira etapa do Campeonato do Desporto Escolar da área de Sintra, Cascais e Mafra...