domingo, 31 de dezembro de 2023

AFAP RevOri 2023

 Para acabar o ano bem orientados!


Na despedida de 2023, a AFAP disponibilizou mais uma atividade de orientação, no Parque José Gomes Ferreira, em Lisboa, que contou com a presença de cerca de cinco dezenas de atletas...

O CAOS esteve presente com oito atletas que, apesar da chuva, aproveitaram para mais um treino, em formato competitivo, uma vez que esta prova fechou o Circuito OriALis de 2023...

Aqui ficam os resultados dos nossos atletas:

sábado, 30 de dezembro de 2023

Ericeira Ori Solidária

Oito dezenas de atletas solidários na Ericeira...

Para acabar o ano em grande, o CAOS promoveu uma prova local de âmbito solidário, tendo como palco a vila da Ericeira e como beneficiário o FAROL, iniciativa da paróquia da Ericeira que se destina a apoiar as pessoas com necessidades de diversa ordem.

Deste modo, 81 pessoas percorreram as ruas desta vila piscatória, num percurso de score (ordem livre) com cerca de 4,3km e 15 pontos de controlo. 

Para além da primeira experiência na modalidade por parte de muitos dos participantes, ficam os registos dos resultados, que integram o Circuito de Orientação da Área de Lisboa (OriALis) de 2023 e cujo pódio ficou assim:


Aproveitando a oportunidade de mais um treino competitivo, 19 atletas do CAOS participaram na prova, alcançando os seguintes resultados:

sexta-feira, 29 de dezembro de 2023

O-Portugal Christmas Training Camp 2023

Atletas do CAOS preparam a nova época...


O Ori-Estarreja, em parceria com a empresa O-Portugal, levaram a cabo, entre os dias 26 a 28 de dezembro, mais um campo de treinos de orientação pedestre, nos tecnicamente exigentes terrenos das Gafanhas e Mira, no distrito de Aveiro.
O intenso programa proporcionou oito percursos de treino, com três níveis de dificuldade: Desenvolvimento, Normal e Elite, com percursos entre os 4 e os 13 km, que incluíram quatro sessões com SPORTident, duas noturnas e dois treinos de Sprint, bem como reuniões de análise de alguns treinos.
O CAOS esteve presente com nove atletas (quatro adultos e três jovens), que aproveitaram para incrementar os seus níveis técnicos com vista à competição da próxima época.

sexta-feira, 22 de dezembro de 2023

12.º OriJúnior

As jovens promessas nacionais em estágio no Gerês...


"O 12º Ori Júnior de Orientação Pedestre decorreu de 19 a 21 de dezembro, em Paredes de Coura.
Esta iniciativa da Federação Portuguesa de Orientação, no âmbito da integração e formação das camadas mais novas na modalidade, concretizou-se com a colaboração do clube Amigos da Montanha e da Câmara Municipal de Paredes de Coura. A sua coordenação técnica esteve a cargo de Rafael Lima.
Os vários exercícios, conducentes à melhoria da prestação técnica, tática e física dos atletas na prática da Orientação, foram realizados no mapa de floresta do Corno do Bico e no mapa urbano da vila de Paredes de Coura.
O empenho entusiasta dos participantes no terreno, foi amplamente continuado nos momentos de análise e reflexão sobre a prestação de cada um nos vários exercícios, enriquecendo a partilha de conhecimentos entre técnicos e atletas.
Houve ainda espaço para conversar com Tadeu Celestino sobre os conceitos de ética e fair play e a sua contextualização na prática da Orientação, na procura da definição das características do atleta que melhor os protagoniza.
O fantástico enquadramento local: características soberbas do terreno, conforto e acolhimento simpático do CEIA - Centro de Educação e Interpretação Ambiental da Paisagem Protegida do Corno de Bico) e apoio do município local, propiciaram o desenrolar bem-sucedido do evento, alavancado pela própria dinâmica do grupo de elementos envolvidos."
Fonte: Facebook da FPO

quinta-feira, 21 de dezembro de 2023

Sesimbra Active Weekend

CAOS com nove atletas no pódio do Sprint e oito no Rogaine!!! 


A última competição oficial da época de 2023 teve lugar no passado fim de semana, em Sesimbra, numa organização do ADN Sesimbra.

A prova incluiu uma etapa de Sprint, disputada no sábado, no Parque Augusto Pólvora, pontuável para o Regional de Lisboa e Vale do Tejo, e uma etapa pontuável para a Taça de Portugal de Rogaine, disputada no domingo.

O CAOS esteve presente com 14 atletas.

Na prova de sábado, participaram doze atletas, registando-se nove lugares de pódio:

Nos escalões jovens, Inês Pedro, Juliana Pedro e João Pedro venceram, respetivamente, em Formação Feminina, Juvenis Femininos e Juvenis Masculinos.

Nos escalões veteranos, Ângela Pedro foi segunda em Veteranos Femininos, enquanto em Veteranos Masculinos, Nuno pedro venceu e Arlindo Varela foi segundo.

Em Seniores, José Silva foi terceiro em seniores Masculinos, enquanto nos Seniores Femininos, Irina Soares venceu e Patrícia Romão foi segunda.


No domingo, participaram oito atletas do CAOS na prova de Rogaine, com as quatro equipas a subirem ao pódio.

Em Juniores Masculinos e em Veteranos Mistos BTT, as duplas João Pedro e Henrique Azevedo e Ângela Pedro e Nuno Pedro, venceram os respetivos escalões, sem oposição.

Em Veteranos Mistos, Sandra Florentino e Narciso Santos conquistaram o primeiro lugar.

Em Elite Mista, José Silva e Irina Soares, alcançaram o segundo lugar.

terça-feira, 12 de dezembro de 2023

5 Dias de Espanha

Cinco atletas do CAOS nos magníficos terrenos da Extremadura!


A edição de 2023 dos 5 Dias de Espanha decorreu na região de Jerez de los Caballeros - Badajoz, entre os dias 6 e 10 de dezembro e contou com a presença de cerca de mil e trezentos atletas.

Perante a pausa competitiva em território nacional, os nossos atletas aproveitaram a oportunidade para treinar e competir nos fantásticos terrenos extremenhos, numa competição com seis etapas, que apresentou cinco mapas de floresta com caraterísticas totalmente distintas entre si...

Participaram na prova cinco atletas do CAOS:

Nuno Pedro, o único a participar nas seis etapas, alcançou um interessante sétimo lugar no muito competitivo escalão M40.

As restantes classificações apresentam-se mais modestas em virtude destes atletas terem participado em apenas quatro das seis etapas:


Para além da representação oficial, estiveram em prova, em representação dos seus atuais clubes, mais três sócios do CAOS: Tânia Agostinho foi 17.ª, em F40, Henrique Azevedo foi 26.º, em M16 e José Barbera, foi 42.º, em M55.

segunda-feira, 11 de dezembro de 2023

Amadora MOri Fim de Ano 2023


No dia 8 de dezembro, a Associação da Força Aérea Portuguesa levou a cabo, na amadora, mais um treino de orientação que disponibilizou um percurso de Score 100 e um percurso de Rogaine.


Doze atletas do CAOS aproveitaram mais esta oportunidade para treinar, sem, no entanto, deixar de "deitar o olho" à classificação que, não sendo o mais importante, não deixa de ser um incentivo extra...

segunda-feira, 4 de dezembro de 2023

Campeonato Nacional Absoluto

CAOS é Vice-campeão Nacional Absoluto, em Masculinos!


No passado fim de semana, a Madeira foi palco do Campeonato Nacional Absoluto de Orientação Pedestre, que contou com a participação de cerca de três centenas de atletas.

A prova de apuramento disputou-se no sábado, no mapa do Poiso. 

s atletas foram divididos em três séries masculinas e três femininas, apurando-se os sessenta melhores para a Final A do respetivo género.

No domingo, disputaram-se as finais, no mapa do Montado do Pereiro.

O CAOS esteve presente na prova com oito atletas.

Juliana Pedro, ainda sem a idade mínima para competir no Absoluto, participou em D14. Venceu ambas as etapas, conquistando o primeiro lugar e fechando de forma categórica o ranking da Taça de Portugal Pedestre, cuja vitória já estava garantida  desde Arraiolos.

Na competição principal, seis dos sete atletas lograram a classificação para a Final A.

Paulo Silveiro realizou o percurso de apuramento num registo que lhe daria um confortável apuramento, no primeiro quarto da tabela, ficou de fora devido a uma falha de controlo no segundo ponto do seu percurso (GPS regista a passagem pelo local, mas não controlou). Na Final B, venceu de forma confortável, com uma vantagem de 14 minutos sobre o segundo classificado...

Os restantes sete atletas conseguiram o apuramento de forma confortável, sendo de realçar, na Final A, a prestação do jovem Dinis Lopes que, ainda em fase final de recuperação de uma cirurgia, registou um promissor 13.º lugar.


A título individual os grandes vencedores foram Tomás Lima do Clube de Orientação do Centro e Leonor Ferreira, da ADN Sesimbra, que, assim, revalidaram os títulos conquistados em 2022.

Coletivamente, o título Feminino foi para a ADN Sesimbra, que colocou onze atletas na Final A, vencendo com mais de cem pontos de vantagem sobre o OriEstarreja.

Nos masculinos, o domínio foi da Associação dos Deficientes das Forças Armadas, naquela que foi a última competição deste histórico clube.
A equipa do CAOS, constituída por Dinis Lopes, Tiago Lopes, Arlindo Varela, Nuno Pedro e João Pedro, assegurou o título de vice-campeão nacional Absoluto, ao bater, por escassos sete pontos, a equipa da ADN Sesimbra.


sexta-feira, 1 de dezembro de 2023

Boaventura Sprint

CAOS alcança quatro pódios na Boaventura (Madeira)


A freguesia da Boaventura, na costa norte da Ilha da Madeira, acolheu pela primeira vez, uma etapa da Taça de Portugal de Sprint, prova que encerrou o ranking desta variante.

O CAOS esteve presente com seis atletas que enfrentaram excelentes desafios de orientação num dos mapas de sprint mais técnicos do país!

Em termos de resultados, Juliana Pedro foi segunda em D14, Ângela Pedro venceu o escalão de D40 e no escalão H40, Nuno Pedro foi o vencedor, enquanto Paulo Silveiro foi terceiro.

Coletivamente, e apesar de ter apenas quatro atletas a pontuar, o CAOS alcançou o décimo lugar entre 28 clubes em competição.

terça-feira, 28 de novembro de 2023

Abrantes City Race

Três atletas do CAOS no pódio...


Abrantes acolheu a 14.ª etapa do circuito Portugal City Race, prova que contou com a presença de mais de duas centenas de atletas.

O CAOS esteve presente com onze atletas, sendo de destacar as vitórias de Juliana Pedro e Juvenis Femininos e de Inês Pedro no escalão de Formação e o terceiro lugar de Tatiana Melnikova em Veteranos Femininos 1.

domingo, 26 de novembro de 2023

CAOS em três frentes...


No passado sábado, dia 25 de novembro, o CAOS esteve em três frentes:

A nível competitivo, o CAOS esteve representado na prova do regional do Alentejo e Algarve, em S. Brás de Alportel, com Joaquim Pereira a vencer o escalão Veteranos Masculinos 3.

Na vertente lúdica/iniciação, diversos atletas do CAOS marcaram presença em Palmela, no 17.º Ori Família.

Na vertente de treino, as Dunas de Janas foram palco de um treino específico de relevo, com a presença de sete atletas...

segunda-feira, 13 de novembro de 2023

Meeting de Orientação de Arraiolos

CAOS alcança o terceiro lugar coletivo, e dez pódios individuais...


Após um interregno de três anos e meio, o concelho de Arraiolos voltou a acolher uma prova da Taça de Portugal de Orientação Pedestre, numa organização conjunta entre o Gafanhori - Clube de Orientação da Gafanhoeira e o CPOC - Clube Português de Orientação e Corrida.
A competição, que contou com a presença de mais de quatro centenas de atletas, integrou duas etapas de distância média em floresta e uma de sprint, disputada em Arraiolos, pontuável para a Taça de Portugal de Sprint.
As etapas de distância média tiveram caraterísticas distintas, com a prova de sábado, disputada na Herdade de Fonte Ruivo, em São pedro da Gafanhoeira, a apresentar um terreno praticamente plano, de progressão muito rápida, mas com abundância de detalhes rochosos, que conferiam aos percursos uma exigência técnica elevada. 
A prova de domingo, disputada no mapa de Monte Velho e Aduinha, em Santana do Campo, apresentou um terreno em que a leitura do relevo era fator crucial, com os percursos a apresentarem um nível de exigência física consideravelmente superior.
O CAOS esteve em competição com vinte e seis atletas, que conquistaram dez pódios individuais.

Individualmente, destacam-se os seguintes resultados:

Em T10, escalão de Formação que agrega meninos e meninas com idade inferior a dez anos, Inês Pedro alcançou o primeiro lugar entre vinte e seis participantes.

Em D45, Ângela Pedro foi segunda classificada.

João Pedro, em H16, foi também segundo, levando a melhor numa acérrima disputa com mais dois atletas, num escalão em que a diferença entre o segundo e o quarto se ficou pelos 26 pontos (em três mil possíveis).

Em H45, Tiago Lopes classificou-se também no segundo lugar, a apenas 7 pontos (em três mil) do vencedor!!!

Juliana Pedro dominou no escalão D14, vencendo as três etapas.

Em H40, o clube esteve à beira de garantir o pleno, mas "ficou-se" pela vitória de Nuno Pedro e o Segundo lugar de Paulo Silveiro, face à não classificação de Arlindo Varela na derradeira etapa.

O pleno foi mesmo alcançado pelas nossas "meninas" que dominaram o pódio em D21A, com Catarina Reis a vencer, Irina soares em segundo e Marta Costinha a fechar o pódio!


Coletivamente, o clube alcançou um brilhante terceiro lugar entre 45 equipas participantes.

quarta-feira, 8 de novembro de 2023

Aveiro City Race e Forca Sprint

Dupla jornada de orientação, com oito pódios do CAOS...


A cidade de Aveiro acolheu, no passado domingo, mais uma vez uma etapa do circuito Portugal City Race, contando já com cinco edições desta prova.

A competição, que integrou também uma etapa da Taça de Portugal de Sprint, contou com a presença de mais de três dezenas de atletas.

O CAOS participou na competição com nove atletas.

Na etapa da manhã, o destaque vai para a vitória da Juliana Pedro em Juvenis Femininos e para o terceiro lugar da Tatiana Melnikova, em Veteranos Femininos I.

Na etapa de Sprint, disputada à tarde, foram vários os resultados de destaque:

Juliana Pedro repetiu a performance, vencendo o escalão D14;

Tatiana Melnikova também repetiu o pódio, desta feita, com a vitória no escalão D45;

Igual resultado alcançou Inês Pedro, em D10;

Em D21A, Catarina Reis, na primeira participação em representação do Clube, alcançou o segundo lugar;

Em H40, dobradinha para o CAOS com a vitória de Nuno Pedro e o segundo lugar para Paulo Silveiro.



Coletivamente, o clube alcançou o sexto lugar entre os vinte e sete clubes em competição...

domingo, 29 de outubro de 2023

VII Costa Alentejana MTBO Trophy

Santiago do Cacém acolheu a última prova da Taça de Portugal PMS Alumínios de Orientação em BTT, evento que contou com a presença de sete dezenas de atletas.

O CAOS esteve representado pelo atleta Alexandre Nunes, que, participando apenas na etapa de sábado, se classificou no décimo primeiro lugar no escalão H40.


Atividade de Orientação em Belém


No dia 29 de outubro, o CAOS, em colaboração com a Associação Desportiva, Cultural e Recreativa da Polícia Judiciária levou a cabo mais uma atividade de orientação, na freguesia de Belém.

Os cerca de 45 participantes tiveram pela frente um desafio de estratégia: um Score 100, tendo que escolher a melhor combinação para alcançar os cem pontos exigidos.

Apesar das ameaças de chuva, que, a espaços, acabaram por se concretizar, os participantes tiveram mais uma manhã ativa, em contacto com a natureza...

sexta-feira, 27 de outubro de 2023

XLV Campeonato Nacional Militar de Orientação

 Doze atletas do CAOS estiveram em competição na Ota...


A quadragésima quinta edição dos campeonatos nacionais militares de orientação decorreu entre os dias 25 e 27 de outubro, no Centro de Formação Militar e Técnica da Força Aérea, na Ota e contou com a participação de 131 atletas em representação da Armada (29), do Exército (35), da Força Aérea (20), da GNR (34) e da PSP (13).

A competição integrou uma etapa de distância média e uma de distância longa, disputadas em Vila Nova da Rainha e uma etapa de estafetas, disputada no CFMTFA, com  a equipa da Guarda Nacional Republicana a destacar-se, conquistando os troféus coletivos masculinos e femininos e também o troféu FPO (melhor resultado global nas estafetas).

Estiveram em competição doze atletas do CAOS, destacando-se os pódios alcançados por Tiago Lopes, terceiro em H40 e por Custódio António, terceiro em H45.


domingo, 22 de outubro de 2023

Avis O Weekend 2023

Onze pódios para os "mestres" do CAOS, em Avis... 


As freguesias de Ferreira e Barros e do Ervedal, em Avis, acolheram mais uma jornada de orientação, com duas etapas de distância média pontuáveis para a Taça de Portugal Pedestre e uma de sprint, pontuável para a Taça de Portugal de Sprint.

Participaram na prova mais de quatro centenas de atletas.

O CAOS esteve participou na prova com 26 atletas, tendo alcançado a notável marca de onze lugares de pódio:


Tiago Carrilho, realizou os percursos de distância média em Fácil Longo e o sprint em H18, tendo sido terceiro classificado em Fácil Longo.

Em D10, Inês Pedro foi segunda, vencendo a etapa de sprint.

Em D14, venceu em D14, com uma vantagem de apenas 6 pontos (em três mil possíveis) sobre Maria Oliveira, do COC.

João Pedro venceu em H16, numa acérrima disputa com Lucas Coelho e Pedro Patrocínio, ambos do Oriented Aguiar, em que as diferenças tiveram uma margem tangencial de 20 e 48 pontos, respetivamente.

Em H20, Dinis Lopes foi segundo, batido por Ivan Mostepanov, do GD4 Caminhos, que venceu as três etapas.

Tiago Lopes foi terceiro em H45, entre vinte e dois participantes.

Em D50, Marina Carrilho fez uma prova regular, alcançando o terceiro lugar.

Para terminar, destaque para as "dobradinhas" alcançadas em D21A e em H40:

Em D21A, Marta Costinha alcançou o primeiro lugar, vencendo as etapas de sábado, ao passo que Irina Soares venceu a etapa de domingo e ascendeu ao segundo lugar.

Em H40, Paulo Silveiro foi o mais regular, vencendo a classificação geral do escalão, com Arlindo Varela a vencer as etapas dois e três e a subir ao segundo lugar da geral.

Coletivamente, o clube classificou-se no quinto lugar entre 34 clubes presentes, contabilizando 3.337 pontos, a apenas 236 pontos do pódio!

sábado, 14 de outubro de 2023

Treino Jardim do Cerco

 

Aproveitando percursos e mapas de atividades anteriores, o CAOS realizou, no dia 14 de outubro, mais uma atividade de treino e iniciação à Orientação, disponibilizando, no Jardim do Cerco, em Mafra, um percurso de Escolinhas, um Fácil e um Médio, que contaram com a participação de doze atletas do CAOS e permitiram a dois jovens ter um primeiro contacto com a modalidade...

sexta-feira, 13 de outubro de 2023

Rogaine & Almodôvar City Race

Três pódios para atletas do CAOS...


No passado fim de semana, a orientação foi até Almodôvar, com o município do baixo Alentejo a acolher duas competições distintas, que reuniram cerca de duas centenas de atletas...

No sábado, o V Rogaine da Costa Alentejana, prova pontuável para a Taça de Portugal de Rogaine, em que o CAOS participou com três atletas, tendo alcançado dois segundos lugares:

Na Elite Mista, Irina Soares e José Silva alcançaram um score de 60 pontos, classificando-se no segundo lugar a sete pontos da equipa vencedora.

Em F40, Sandra Florentino e Ana Margarida Vaz (Ori-Estarreja) alcançaram igual resultado, (2.º lugar e 60 pontos), a seis pontos do ADN Sesimbra.


No domingo, disputou-se o Almodôvar City Race, prova pontuável para o circuito Portugal City Race, que contou com a presença de seis atletas do CAOS, sendo de destacar o segundo lugar de Irina Soares em Seniores Femininos.