Treino OriALis - 01MAI21

Mantendo o nosso compromisso com a promoção da modalidade disponibilizaremos no próximo sábado mais um treino de orientação integrado no Circuito OriALis.

A atividade contará, como é hábito, com três percursos com dificuldade técnica diferenciada:

Fácil – Percurso de iniciação, com dificuldade técnica reduzida, ideal para quem nunca teve contacto com a modalidade e para crianças entre os 8 e os 12 anos.

Médio – Percurso baseado em caminhos e linhas seguras, pensado para quem pretenda fazer um passeio ou um treino ligeiro. 

Difícil – Percurso com algumas opções de navegação e com controlos de maior exigência técnica, ideal para quem já conhece a modalidade e pretenda fazer um treino. 

Consulte toda a informação em www.oricaos.com 

Inscrições através do formulário 

Treino de Orientação AFAP - Ota

 

No passado fim de semana, decorreu mais um treino de orientação pedestre integrado na iniciativa OriALis.

O Circuito OriALis resulta de uma parceria entre a Secção de Orientação da Associação da Força Aérea Portuguesa - AFAP e o Clube de Aventura e Orientação de Sintra e tem como finalidade disponibilizar, de forma regular, atividades de orientação na região de Lisboa, numa ótica de simplicidade e proximidade.

Desta feita, a atividade foi promovida pela AFAP e teve lugar na Ota, contando com a presença de 110 atletas.

O CAOS participou na atividade com 27 atletas, registando mais alguns regressos à modalidade, com Artur Castanha e Ricardo Guilherme e a estreia de Ondina Vieira e Matilde Monteiro. 

O treino também serviu de oportunidade para trazer novos praticantes, entre familiares dos nossos atletas e futuros atletas do clube...

No final, aproveitando o isolamento proporcionado pela floresta, ainda foi possível cantar os parabéns ao aniversariante Gabriel Lopes, que tratou de trazer o bolo!!!

Por último, não podíamos deixar de agradecer aos nossos amigos da AFAP por nos terem proporcionado mais um saudável momento na floresta, oportunidade tão escassa no último ano!!!

Treino OriALis - 10ABR21 - Balanço

 

A meteorologia ameaçava com uma intempérie...

Pela madrugada, a chuva forme acompanhava a ameaça, mas nem este provável contratempo nos demovia da intenção de voltar a pegar no mapa, após seis longos meses de ausência!

Chegados a Janas, constatámos que, para além de São Mamede cuja bonita capela circular nos iria acolher, também São Pedro tinha decidido apoiar a nossa causa, brindando os orientistas com um céu azul e um sol fantástico... parecia verão!!!

Pouco antes das 9:00 apareceram os primeiros atletas, sempre de máscara, como mandam as regras e sem aglomerações... pegavam no seu mapa e lá iam, sozinhos ou em família...

Perto das 11:00, chegou por fim alguma chuva, mas de forma intermitente e já sem capacidade de afastar os tenazes atletas, ávidos de procurar os prismas pela floresta...

Em termos de participação, destaque para a forte adesão dos mais pequenos, com cerca de vinte abaixo dos doze anos, fator que reflete a nossa estratégia de promoção da atividade junto desta faixa etária.

Realça-se ainda a presença de trinta atletas do CAOS sendo de saudar a estreia da Cláudia Dias, do Paulo Monteiro e da Marta Monteiro e os regressos de Nuno Lopes, Rita Tomé e Hugo Silva...

No balanço final, passaram por Janas oitenta pessoas ao longo das quatro horas em que os três percursos estiveram disponíveis, o que se traduz numa média de sete participantes em cada percurso, por hora, comprovando, uma vez mais, o baixíssimo risco desta modalidade na transmissão da COVID19.

Treino de Orientação OriALis - 10ABR21

 

Dando continuidade às atividades de divulgação e treino, após um longo interregno decorrente das restrições decretadas para combate à pandemia, vamos disponibilizar mais uma atividade de treino.

Tal como em agosto, voltamos ao mapa de Janas, um terreno muito peculiar que, apesar da excessiva rede de caminhos, permite traçar percursos agradáveis e intercalar alguns pontos que permitem trabalho técnico de interpretação do mapa.

Esta atividade não integra ainda o futuro ranking do Circuito OriALis, quer pela falta de sistema de controlo eletrónico, quer pela fase precoce de desconfinamento que estamos a iniciar...

Consulte toda a informação no nosso site...

Os tempos de partida já estão disponíveis em http://oricaos.simplesite.com/448987756 

Caça aos Ovos da Páscoa

Dando seguimento às ações de divulgação da modalidade e à promoção da prática de atividade física em segurança, disponibilizámos, no passado fim de semana, uma atividade de "Caça aos Ovos" destinada aos mais pequenos...

De forma a evitar concentrações de pessoas, a atividade foi preparada no final do dia de 5.ª feira, ficando disponível até segunda feira, dia 5 de abril, permitindo que cada família gerisse a sua disponibilidade e fizesse a atividade "isoladamente".

Apesar de não termos ficado por lá para ver, o feedback que recebemos de muitos participantes foi bastante positivo, sendo de esperar a fidelização de mais alguns adeptos desta modalidade...