20SET20 - Treino de Orientação

 

1. Apresentação

A atividade destina-se a promover a prática desta modalidade desportiva, disponibilizando percursos de dificuldade técnica progressiva, ideais quer para quem queira ter um primeiro contacto com a modalidade quer para quem queira fazer um treino com mapa...

2. Localização

Ribeira da Cabrela (estrada de Montelavar para Odrinhas).

Coordenadas: 38.858185, -9.350137

Mapa de Localização

3. Programa

Quarta-feira, 16 de setembro

23:59 – Data limite para inscrições

Domingo, 20 de setembro

08:45 – Abertura do secretariado
09:00 – Início das partidas
11:30 – Última partida
12:30 – Encerramento do treino.

4. Informação Geral

Medidas especiais COVID19:

1. Todas as inscrições devem ser efetuadas previamente (sendo aplicada uma taxa extra para inscrições de última hora);
2. Todos os pagamentos devem ser efetuados por transferência bancária;
3. Obrigatório o uso de máscara no contacto com o secretariado;
4. Disponibilizado sistema de controlo de prova através da app GPS Orienteering;
5. Não existe abastecimento nos percursos (os atletas deverão garantir a sua própria hidratação);
6. Será definido um sistema de partidas que garanta o distanciamento físico entre os atletas;
7. Intervalo de três minutos entre atletas do mesmo escalão;
8. Os atletas deverão cumprir a hora de partida estabelecida. Se tal não for possível, devem solicitar um novo horário, de modo a evitar ajuntamentos;
9. Será autorizada a participação em grupos a elementos do mesmo agregado familiar;
10. Para quem utilizar a app, os resultados serão disponibilizados posteriormente, neste blog.

Mapa e terreno

Mapa de Montelavar, à escala 1:10.000 e equidistância de 5 metros .
O treino decorre num vale, numa área de antigos terrenos de cultivo, com muitos muros de alvenaria e áreas de vegetação densa. 

O percurso implica a travessia da ribeira que, nesta altura do ano, não deverá ter caudal significativo.

Equipamento

É obrigatório o uso de vestuário que cubra totalmente o troco e membros inferiores.

Inscrições

As inscrições podem ser efetuadas:

• Através do preenchimento do formulário: https://forms.gle/DVYG2J2kF1H3ekMd9
• No secretariado, no dia do evento (apenas para situações excepcionais e mediante uma taxa adicional. Obrigatório uso de máscara e distância de 2 metros para outros atletas).

Escalões/Percursos

Fácil – Percurso de iniciação, com dificuldade técnica reduzida, ideal para quem nunca teve contacto com a modalidade e para crianças entre os 8 e os 12 anos (crianças mais novas deverão ser acompanhadas por adultos).

Médio – Percurso baseado em caminhos e linhas seguras, pensado para quem pretenda fazer um passeio ou um treino ligeiro.

Difícil – Percurso com algumas opções de navegação e com controlos de maior exigência técnica e física, ideal para quem já conhece a modalidade e pretenda fazer um treino.

 

Taxas de Inscrição

Taxa normal: 2,50€ por atleta.
Sócios efetivos do CAOS: gratuito.

Crianças nascidas após 2014: gratuito.

Às inscrições efetuadas no próprio dia será cobrada uma taxa adicional de 1€ por inscrição.

Faça-se sócio do CAOS e beneficie de um conjunto de vantagens...

Pagamento

Por transferência bancária para o NIB: PT50 0035 0786 00064608500 70
Enviar comprovativo para caosintra@gmail.com.

Sistema de Controlo

O sistema de controlo (para quem quizer utilizar) será o sistema tradicional (Picotadores e Cartão de Controlo).

De modo a reduzir o contacto com os equipamentos, haverá a possibilidade de efetuar o controlo de prova com a app GPS Orienteering (disponível apenas nos sistemas Android).

Saiba como utilizar...

5. Informação Técnica

Mapa de Montelavar, à escala 1:10.000, atualizado em setembro de 2020.

Informação técnica:

6. Partidas

Lista Geral

De forma a evitar concentração de atletas, foi definido um intervalo de 3 minutos entre atletas do mesmo percurso.

Solicita-se a todos os participantes que respeitem a hora definida, de modo a evitar concentração de pessoas junto às partidas. 

Caso tenham necessidade de alterar a hora definida, contactem-nos para que seja atribuído novo horário.

7. Resultados

Apesar de se tratar apenas de um treino, para quem pretendia uma vertente mais competitiva foram disponibilizados os percursos através da App GPS Orienteering Run.
Esta aplicação, disponível apenas para sistemas Android, efetua o registo automático da passagem pelos pontos de controlo através da posição GPS.
No final os participantes podem consultar o seu resultado e, se fizerem o upload para o servidor, passam a constar da classificação do percurso, o que permite comparar o desempenho com os restantes participantes.

Os resultados obtidos estão disponíveis nos seguintes links: